Характеристика ментального фітнесу, як сучасного засобу оздоровчої рухової активності студенток

У статті наведено перелік видів оздоровчої рухової активності для занять зі студентами закладів вищої освіти. Здійснено огляд видів ментального фітнесу: пілатес, стретчинг, йога, у-шу. Мета дослідж...

Використання засобів ментального фітнесу під час комбінованих занять зі студентками

Ментальний фітнес як один із сучасних напрямів оздоровчої фізичної культури

У статті відображено сучасний напрям оздоровчої фізичної культури, що сприяє поліпшенню не лише фізичного, а й психічного здоров’я. Описано основні напрями фізичних занять, що формують програму мен...

Зміни функціонального стану дихальної системи жінок першого зрілого віку під впливом занять з оздоровчої аеробіки

У статті вивчається вплив експериментальної програми з оздоровчої аеробіки на функціональний стан дихальної системи жінок першого зрілого віку, які працюють у нафтогазовидобувному управлінні Полтав...

Ментальний фітнес як один із сучасних напрямів оздоровчої фізичної культури

Терміном ментальний фітнес «Здорове тіло» в фітнесі прийнято позначати оздоровчі практики і методики фізичної культури, які об'єднують в собі три основи: дух, душу і тіло.

Корекція фізичного стану жінок першого зрілого віку засобами оздоровчої аеробіки та ментального фітнесу

Дисертаційне дослідження присвячено розв’язанню наукового завдання, що стосується корекції фізичного стану жінок першого зрілого віку, а разом з цим підвищення рівня їх рухової активності та компон...