Особливості корекції фізичного здоров’я жінок засобами фітнес тренувань

Інноваційне обладнання фітнесу в системі здоров’язбережувальних технологій

У сучасних умовах зниження рівня рухової активності, зростання рівня гіподинамії, збільшення навчальних та інформаційних навантажень, а також поширення стресових факторів пов’язаних з життям в умов...

Характеристика ментального фітнесу, як сучасного засобу оздоровчої рухової активності студенток

У статті наведено перелік видів оздоровчої рухової активності для занять зі студентами закладів вищої освіти. Здійснено огляд видів ментального фітнесу: пілатес, стретчинг, йога, у-шу. Мета дослідж...

Формування компетентностей до зміцнення здоров’я людини у студентів спеціальності А7

Низький рівень рухової активності населення України зумовлює актуальність дослідження проблеми зміцнення здоров’я людини. Здобувачі вищої освіти за спеціальністю А7 «Фізична культура і спорт» повин...

Інноваційні моделі фізкультурно-оздоровчих та спортивно-масових програм у закладах загальної середньої освіти: досвід США

У статті розглянуто інноваційний досвід реформування фізкультурної освітньої галузі в Сполучених Штатах Америки у руслі суголосності з ідеями вітчизняної реформи «Нова українська школа». Мета статт...

Музично ритмічне виховання школярів молодшого шкільного віку засобами черліденгу

У статті розкрито проблему низької рухової активності школярів. Виокремлено черліденг як популярний вид рухової активності, який включено до шкільної програми фізичної культури. Запропоновано викор...

Сучасні підходи щодо використання аеробіки як засобу здоров’язбереження жінок

Підхід до застосування обладнання під час групових занять силовими видами фітнесу

Характеристика комунікативних здібностей і психологічної підготовленості студенток до проведення занять з оздоровчої аеробіки

Досліджено характеристику комунікативних здібностей і психологічної підготовленості студенток до проведення занять з оздоровчої аеробіки

Оздоровча аеробіка як популярний засіб підвищення рівня рухової активності жінок

Рухова активність займає важлива місце у системі здорового способу життя жінок. Проте жінки надають неостатньою уваги руховій активності, що привертає увагу науковців. Фітнес індустрія стрімко розв...

Healthy aerobics in the system of motor activity of women of the first mature age

The directions of health-improving aerobics are classified and rational types for women of the first adulthood are defined, which include: strip dance, rock-and-roll aerobics, go-go, step-aerobics,...