Thesis

Можливості застосування вправ аеробного спрямування для розвитку та підтримання здоров'я у дітей дошкільного віку

Горошко, В.І.

Аеробні вправи – це вид фізичної активності, при якому організм використовує кисень для вироблення енергії. Для дітей дошкільного віку такі вправи мають бути помірної інтенсивності та включати великі групи м'язів. Регулярні аеробні навантаження сприяють всебічному розвитку дитини. Вони зміцнюють серцево-судинну та дихальну системи, розвивають м’язи, покращують координацію рухів, зміцнюють кістки, позитивно впливають на нервову систему і сприяють соціальній адаптації. Аеробні вправи також мають позитивний вплив на розвиток мозку, стимулюючи утворення нових нейронів, покращуючи нейропластичність і збільшуючи об’єм сірої речовини.

Українська

2024-11-20

вправи аеробного спрямування

Національний університет "Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка"

Колісник К.В. Можливості застосування вправ аеробного спрямування для розвитку та підтримання здоров'я у дітей дошкільного віку / К.В.Колісник, В.І. Горошко // Фізична реабілітація та здоров’язбережувальні технології: реалії та перспективи: зб. наук. матеріалів X Всеукр. наук.–практ. конф. з міжнародною участю, 20 листоп. 2024 р. – Полтава: Нац. ун–т ім. Ю. Кондратюка, 2024. ‒ С. 158–160.