Наукові статті

Фізична активність як провідний чинник у підвищенні стійкості до старіння

Горошко, В.І.

Метою дослідження став аналіз фахових джерел літератури, присвячених ролі фізичної активності в підвищенні стійкості до старіння. Розглянуто роль науково обґрунтованих програм фізичних вправ для послаблених людей похилого віку. У дослідженні використано бібліосемантичний метод та метод системного аналізу. Проаналізовано 22 джерела з MEDLINE/PubMed, Scopus та Google Scholar. З’ясовано, що демографічні зміни і старіння населення планети потребують більш ефективних методів боротьби із зростаючою поширеністю хронічних захворювань, які викликають у людей похилого віку залежність від ліків та сторонньої допомоги. Дослідженнями доведено, що фізична активність також позитивно впливає на когнітивні функції, сприяючи церебральному ангіогенезу та збільшенню нейрогенезу і мозкового кровотоку, зменшенню проникності гематоенцефалічного бар’єру, збільшенню постачання багатої на кисень крові до головного мозку. Наголошується, що тривалі фізичні вправи є безпечними, та ефективні для людей похилого віку, переваги фізичної активності незалежно від місця проживання, побутових умов, супутньої патології, фізичної або когнітивної функції особи на вихідному рівні.

Українська

2024

збереження здоров'я

Харківський національний медичний університет

Горошко В.І. Фізична активність як провідний чинник у підвищенні стійкості до старіння / В.І. Горошко, Т.І. Мизгіна, С.І. Данильченко // Експериментальна і клінічна медицина. – 2024. – Т. 93, № 3. – URL : https://doi.org/10.35339/ekm.2024.93.3.hmd

613.71:613.98(048.8)